しばらくギリギリでいってみようか

シクロクロス富山CM1/6位

シクロクロス富山CM1/6位

2019年初戦はシクロクロス富山。CM1での初レースとなる。

コースは海岸のキャンプ場を使ったコース。6割は防風林松林でのクネクネコース、あとは海岸堤防ストレートと砂浜ラン。クネクネゾーンはコース狭くてほぼ抜けないコース故に、松林に入る前のスタート後の位置どりと砂浜ラン区間がカギかな。

目標は入賞だったけど結果は残念な6位/8名中。

【レース】

1130スタート。C1の30秒後スタートでC2と同時スタート。新潟勢ではC2の白石さん、CM1のウミさん、タカハシさんと同時スタート。負けられんぞと。

スタート。クリート嵌らずでスタート失敗。あわあわ。ほぼ最後尾で松林区間へ。

早く前に上がらないと。。焦って攻めるが前が詰まってアカンぞー。んで、前の選手がコーステープに引っかかって、テープ引きずったまま走行。あー、んで自分のハンドルに巻きついて走行不能に。あーらやってもーた。

テープ外してる間に最後尾から単独走に。先頭は遥かに先に。うぐぐ。遥か前にはサガミのタカハシさんが見える。まずはそこを目標にするけど、焦って何でもないところでミス連発。

2周かけてタカハシさんに追いつた。

砂浜ラン区間でグッと詰めていく。

直線で追いついて、松林で離される展開wこのマッチアップ楽しいなコレ。

砂浜ランで何とか先行して、更に前を追う。おや、前のC2の白石さんが近づいてる。

砂浜ラン区間でキャッチ。先ほどのタカハシさんとのマッチアップと同じ展開。 sxs。

ラスト5周目最初の松林入るところで、前で入って砂浜区間まで何とか前をキープ。松林で抜かれなければ先着できるかと。

その後は砂浜で離れたのでその後は安全に緩めてゴールまでと油断してたら白石さん猛追がwやべーマジか！ラストコーナーを先に入れたので何とか先着。

コレまた楽しい sxsでしたw

スタート失敗とその後のバタバタがアカンかった。リザルトは残念だったけど、レースの楽しさは味わえたので○かな。

チームではC4でりゅーすけが2位入賞で昇格。

CM1ではウミさんが3位入賞。流石である。

おっさんの抱擁。CMクラスは熱くて楽しいwこれからもっと盛り上がっていくでしょう。

運営の皆さま、参加の皆さまありがとうございました。

東北シクロクロス福島空港ラウンド/CM2+3/優勝

東北シクロクロス福島空港ラウンド/CM2+3/優勝

勝ちました。CX初勝利。CM1へ昇格ですぜ。

今年のラストレースを勝利で飾れて良かった。

うぇーい！

あざっす！

今年初開催の福島空港ラウンド。コースは空港を望む小高い丘陵地の草原を使ったコース。路面は芝ではなく雑草を綺麗に刈った不整地。

路面は凸凹で柔らかめ。平坦でもちゃんと踏まない進まない感じ。コースの前半は平坦基調で中盤が降りとアップダウン。後半は登り。パワー系コースだ。

試走してコレは俺のコースだなと。コレは勝たねばならない。

試走の様子。背景の平野部は滑走路。走りながらフライトが見られる非日常な景色。開放感に溢れたコース。子供連れて来たいわー。

朝一のC4の応援しながらランでアップ。デラくんのC4の3位昇格を確認してから整列へ。

自分が走るCM2+3はC3と混走。C3の30秒後スタート。CM2+3は30名弱で最後列スタート。ひたすら追いかける展開。

レースは4周回となった。1周目の前半で踏んで4位くらいまで上がってた。クリテ的な位置どりの上げ方なり。

降車必須な激坂パートで駆け上がりトップに出るが、飛び乗ったらチェーン落ちしてた。。あがが。これで10番手まで落ちる。落ち着け。

タナーカさんに迫るワイ。

平坦と登りでしっかり踏めば一気に詰められる事を確認出来たので、その後は落ち着いて焦らず丁寧に。

1周目終わる頃には3位くらい。2周目前半でトップに。あとは30秒前スタートのC3勢を捕まえながら。

登りは俺のターン。無理せず淡々と。

最後はC3の4位くらいに追いついてゴール。

 うぇーい！

レース後は新潟組の観戦。

sghrさんのコーヒー旨し。やはりCXとキャンプの親和性たかいな。道具と設えによっては快適に楽しめる。

ホイール周り

フルクラムレーシングゼロ  2wayfit

シラクCXノーマル チューブレス

前後1.8bar

@行程

0400 自宅発

0425  sghr家〜積み込み

0450  出発

0700  会場着

0730  試走

1430  会場発

1715  sghr家着

1750  帰宅

宇都宮シクロクロス2018/CM2-3/4位

宇都宮シクロクロス2018/CM2-3/4位

目標:入賞かつ昇格

結果:4位

うーん、シケインでジャンプし過ぎ。もうちょい低く効率よくいかないと。

今シーズン、シクロクロス初戦。CM1の20人とCM2/3の40人の計60人のほぼ最後列からスタートして前を追い掛けたけど、入賞県内の3位には届かず。優勝した中里選手はほぼ同じ位置でスタートして、ダントツの優勝だった（しかもCM1の先頭に肉薄）。力あればそれくらいはいけるのだろーけど、やっぱりスタート位置は大事。最初の半周で先頭は遥かに先に行ってしまうので、レース時間が30分と短いので追いつくのかなりキツイ。

でもレースは凄く楽しかったな。これまでは準備不足や経験不足、トレーニング不足で訳わからないまま終わっていたけど、今回はそれなりにイメージしてレース迎えて、試走でも考えながら走って、本番ではほぼミスなく、イメージ通りに走れたのは収穫。

あとタナーカさんとか昨年郡山で競り合ったオイカワさんとのマッチアップは楽しかったなー。次戦の福島空港が楽しみ。

参戦の皆様宜しくです。次は勝ってCM1への昇格を狙いますよー！

スタートダッシュで前へ前へ掻き分け掻き分け。スタートゴール付近ではカテゴリーの真ん中くらいには上がれたかな。

平地区間は俺のターン。兎に角踏む！

今回はドライでキャンバーもほぼミスなく乗車で行けた。

レース後はロードに乗り換えて2時間ほど走りに行く。

ろまんちっく村〜羽黒山〜今市〜ろまんちっく村で50kmほど。

その後はエリート観戦。

エリート上位はドロップオフからの登り返しも乗車で行く。

サンド区間のスピードが異次元。。

レース後は実家でゆっくり。

家族と一献やりつつ21時前に就寝。明日は晴れそうなのでロード練したいところ。

ジャパンカップ男子オープンレース2018/完走58位

ジャパンカップ男子オープンレース2018/完走58位

〈リザルト〉

58位（完走61名/出走143名） トップ差9:59

〈レース前〉

前日入りして実家にいたので朝はのんびり。朝ごはんに母が作ってくれたオニギリとバンくんのパスタを少し食べて、出発準備。

自走で会場まで行こうという計画だったけど、りゅーすけの前輪のバルブトラブルなどあり、自走は自分1人に。0750自宅発。

大通りに出ると、トレック、EF、ロット、などの列車にバッタリ。豪華列車に引かれて会場まで。なので、アップの予定が全くアップにならず（笑

会場に着いて1周アップして、サインとスタート位置確保業務。

無事にチームメートのバンくんとりゅーすけの場所も確保しつつスタート。

〈レース〉

スタートは2列目から。大学生の割り込みが酷いのは如何なものか？んが、スタートでクリートハマらずバックファイアー。せっかく時間とって早めに場所とったのにあかんやん。

とにかく最初の2周で如何に楽をするかが大事なので、最初の登り位置は非常に重要。

1周目古賀志。バンくんと先頭付近でクリア。

写真.岡元恒治さん

前20人くらいでは登り切れたかな。下って県道前には集団に合流。何人か逃げてるけど、1周目はゆっくりでその後は集団は横に広がる感じ。その隙に前に出ておく。バンくんも集団前。

2周目。登りで前が詰まってブレーキ強いられて位置落とす。ヤバイと思い、路外をバキバキと枝踏みつつ位置あげて走りギリギリ集団後方でクリア。下って県道で集団に合流。ほぼ最終便。あかん、もはや余裕がないぞ。。負のスパイラル入りだ。

しかも、集団前方でアタックかかってるようで、平坦でも1列棒状。休めないし位置あげらないまま、3回目の古賀志へ。

3周目古賀志でナチュラルに集団から千切れた。。。あー、こんなに序盤で終わるとは。。。自分にガッカリしながら周りを見ると同じように遅れ気味な選手が見えたので気持ちを切らさず登る。

応援に来てくれた栗原さん夫妻に不甲斐ない走りで、ごめんなさいの写真。

写真.マリコ様

周りににはお知り合い選手が数人。

以降は、完走目指してグルペットで。何度ももう降りたいと思いながら。。腰が痛くなりストレッチで誤魔化しながら。高強度のインターバルが足りてないですなぁ。

写真.sumpu  photoさん

写真.sumpu  photoさん

お知り合い多数なグルペット。キタノさん、カンバラさん、ザキヤマルームメートな筑波シンゴくんなど。お知り合いに負けたくないという気持ちもあり、何とか最後まで走れた。前から落ちて来る選手を吸収しつつ常にメンバー入れ替えながら6人くらいで回す感じ。

下りと平坦でキタノさんがバカ速くて苦しむ。やめてくれーと思いつつ、後から考えるとそのおかげでギリギリ完走出来たかなと。ありがとう。

ラスト1周を無事にクリアして、最後はグルペットもバラバラになりながら無事に完走。

レース後、チームメートとうぇーい！

バンくんは粘りの集団ゴール。りゅーすけはラスト1周で切られたと。

まぁ積み重ねた努力に相応しい結果だったかなと。コレしかやってなければコレくらいが妥当な結果でしょうと。そういう意味で満足なレースでした。

これで、今シーズンのロードレースは終了。後はシクロクロスとトレランで楽しみながら冬を過ごしますぞ。

〈レース後〉

自走で帰宅してからすぐにチビとクリテリウム会場へ。

レース見ながらハンバーガーでうぇーい！

こ、これは！越後の黒豹が宇都宮に！！

そんな感じて、呑んだくれて宇都宮の夜が更けていったわけです。

JBCF南魚沼ロードレースday1/E1/13位

JBCF南魚沼ロードレースday1/E1/13位

1時間24分  NP305w  172/194拍  93回転

※久々の心拍190台！！追い込めたのかな。

ラス1入る登り切りでの勝負どころで踏み切れず躊躇して、勝ち逃げを逃してしまった。。。

チームメートのバンくんがぺっと踏んで3名の逃げに乗ったので、後は集団まとめて最後の登りへ。

着狙いに行ったけど登り後半でズブズブ抜かれて13位でフィニッシュ。

登りは余裕持ってこなせてアドバンテージ感じてたけど、ゴール前の激坂区間で踏み切るパワーが足りず。逃げが出来た勝負どころもそうだし、着争いのゴールでも同じ感じ。追い込みきれないのは歳かなぁ。。

ひとまずここまで。後で展開など追記します。

E1リザルト。

バンくんが3位入賞。お見事！明日は負けんぞー。自分もぺっと踏むぞなもし！

明日も狙うよ。

村上笹川流れ国際トライアスロン2018/リレーバイク/33:12/343w

村上笹川流れ国際トライアスロン2018/リレーバイク/33:12/343w

リザルト:チーム2位

今年も会社チームでトライアスロンリレーに参戦。毎年3チーム編成で参戦してまして、自分はいつもはBチーム担当なのだけど、Aチーム担当のてぃーくんが国体参戦中にて、今年は自分がAチームで。

いつもは自走で行って呑んで輪行キタッコでしたが、台風来そうだし朝雨っぽいのでクルマで会場まで。

Aチームの目標は優勝。ライバルはサガミレーシング！スイム、バイク、ランと隙の無い布陣。強敵。自分のバイクで何処まで稼げるかがポイントでしたが、台風の影響でスプリントになり距離が半分になり厳しい展開。スイムのアキヤマさんの頑張りで上位でバトン受け取ったけど、バイクでサガミのヤマダくんに全く追いつけず、バイク終了時点で2位通過。ランのヨシダさんが粘りそのまま2位ゴールでした！

バイクパート22kmTT

写真.おまゆちゃん

 

写真.シダさん。カッコいい写真ありがとうございました！

手元データ（バイクラック→バイクラック）

22.47km  33:12  343w  177/182拍  98回転 

うぉ、ちょっとパワー出すぎでは。やはりパワメ上ブレ疑惑。この結果をもとにストラバさんがお前のFTPは325wだ！と主張しておる。そんな訳でないので無視する事としたw

序盤ちょっとアゲ過ぎたかな。橋渡った登りで先行するライバルチーム（リレー3位）のなおクジラ捉えて、あとはヤマダくんを追う。んが一向に姿が見えない。

折り返しでのすれ違いから推測するに1km差。あー、残り11kmで1km差はムリやー。やはり姿見ることなくゴール。 

あ、最後の橋でタケイルカゲットしました！

血の味しました。良きTTなり。

会場にて。ちえマンボウとモトさんと。

会社チームのみんなと！

車でキタッコして、買い物→片付け→ロード仕様に転装→洗車→夕飯作りと。

そこからチーム打上げ飲み会へと予定してたけど、台風鑑みDNS。

来週はJBCF南魚沼2days。

新潟ヒルクライム2018/優勝/22:59

新潟ヒルクライム2018/優勝/22:59

念願叶ってチビと共に表彰台。男子C優勝です

久々にヒルクライムで勝ちました。何年振りでしょーか。嬉しからずや。しかも、ずっと表彰台に上げたい！と思ってたチビと登る事が出来たー。

22:59  311w  179/184拍  77回転

総合成績見ると、なんと全カテゴリーでもトップタイム。こりゃまた嬉しい。序盤スローだったからタイムあかんなと思ってだけど意外。勝手に総合優勝という事にしておきます笑

◾️レース展開

男子Cは男子ABとは3分差スタート。故に展開的には同クラスとの戦いのみ。同年代要チェックはオバタさん、みゃーどさん、シダさん。んが、オバタさんは怪我&冬の世界戦に向けたオフトレ中にてコンディションは良くなさそう。みゃーどさんは肩甲骨ポッキー（壮大な三味線の可能性が拭えないがw）。なのでシダさんが最要チェックかなと。

スタート。牽制入りまくりで誰も前にでないので、勾配上がってから先頭で踏んでいく。後ろ見るとシダさんとみゃーどさんがついてきてるので緩めて合流。ゲート手前の下りで後ろで休ませてもらってだいろ区間へ。直登区間で抜け出そうと思ってだけど、シダさんの引きが強くて番手固定。。

ここでシダさんと2人に。その後のトラバース区間も良いペースで引いてくれてたので後ろで。だいろ手前で、みんなイン側つかないのがもったいなくて、イン側入ってペースアップ。シダさん離れたのでそのまま踏んで独走へ。

写真.ケント。余裕こいて途中でガッツポーズ。この後タレて詰められ焦るw

つづら折れコーナーで後ろ見えなくなったので後はタレないペースで淡々と。ログ見るとだいぶタレ気味。。後半は300w下回るくらいタレタレで伸びなかったな（だいろ区間は練習TTより遅かった）。

久々の優勝にてガッツポーズ。

写真.ヘタレさん。

タイム的には自己ベストにも届かず。歴代タイムに比べてもイマイチだったみたい。序盤の牽制と後半のチェイスが無かったからか。

とはいえ優勝は嬉しいもの。

運営に携われていた皆様ありがとうごさいました！

お土産も沢山いただきました。

帰りは家族と上堰潟公園でワラアート見物してキタッコ！

ようやく思う存分に白飯とおかずが食べられる。旬なものが食べたいと、安くなった秋刀魚を大量購入して骨まで食べれる柔らか煮作って、あとは塩焼きに。 

そしてお祝いのスイーツ。誤字はご愛嬌。

新潟ヒルクライムday1/1マイルTT/02:11でクラス5位

新潟ヒルクライムday1/1マイルTT/02:11でクラス5位

今年から二日間の総合を競うレースとなった新潟ヒルクライムに参戦。チャンピオンクラスは存在せず年代でのエントリー。40代の男子Cクラスなり。

土曜に弥彦競輪場での1マイル（1.6km）TT。日曜に弥彦だいろのマスドスタートのヒルクライム。2日の総合タイムで順位を競う形式です。初日のTTでつくタイム差は差がついてもせいぜい10秒程度なので、ほぼヒルクライムで勝負がつく感じ。

目標は優勝。加えて全カテゴリーの総合を狙いたい（総合の表彰はないけれど）。

▪️リザルト  2:11:991（トップ差0.05）373w  93回転

結果は5位。トップはTTのみ出走のアンディ。流石にはやい！！超ガチムチ筋肉マンなクサカベさんも強かった。あと、我がチームの赤鉄さん（旧スコットさん）も流石のタイム。ヒルクラ勢ではライバルのシダさんに1秒差つけられたー。

しかしW低い。。。2分なら450wくらいは出せるハズなのだが。。いやー難しい。。

明日のヒルクライムで勝たないとアカン。

ヒルクライム仕様にエアロバーつけただけ。

サドル低すぎだし、後ろ乗り過ぎかな。。TTポジションならもう少しは速いかも（負け惜しみw）

初めてのバンクはおっかなびっくりだったけど楽しかった。2分という短時間で出し切る、追い込み切れる、タイムを狙うには色々と技術がありそう。奥が深そうだ。

時間が許せば来年も走りたいな。と、いうかバンクでもっと走ってみたいという気持ちになった（やるとは言っていないw）

明日は3年ぶり？の新潟ヒルクライム。さぁどーでしょう。

番外編。

また我がチームに数かぞえられない選手が発生してしまった。。。4周回のところを3周で踏みやめるて流すという事案。

りゅーじが数かぞえられないプラザー（周回間違い）に仲間入りです。

マウンテンサイクリングin乗鞍2018/チャンピオンクラス40位/61:40/NP269w

マウンテンサイクリングin乗鞍2018/チャンピオンクラス40位/61:40/NP269w

61:40  av266w  NP269  174/181拍  86回転

写真.信州ふぉとふぉと館様

60分以内を目標としたけど果たせず残念。序盤中盤は予定通りだったけど、位ヶ原山荘以降に空気薄くなってから伸びず沈没。稜線出てからの強風もタイム出なかった要因の一つか。まぁ、全力は出せたかな。力不足だったのは間違いないので仕方なし。

来年も乗鞍で60分以内を目指すかと言われると迷う。年齢的なところもあるし、今年以上に頑張る余裕が来年あるのかというところ。ヒルクライムはもういいかなという気持ちもある。

まぁ、今後の事はゆっくり考えましょう。

天気は最高でした。稜線は風邪強かったけど。

写真.信州ふぉとふぉと館様

チームメイトと。皆、目標に届かずで課題が残ったレースだったかな？ともかくみな頑張ったよ。お疲れ様。

蕎麦カツ丼セットとぉー。

山賊焼追加で優勝。

帰りは洋風スイーツ祭り。あと小布施で栗クリームクレープも追加。

往復運転してくれたりゅーすけ有難う。楽しい時間でした。感謝。

［レース］

グロスにて早めに並んでスタートは3列目位。もう少し後に来てシレッとでも良かったかな。

スタート後はとりあえず三本滝までは集団でその後はレッドゾーン入る前に早めに離脱して、その後はマイペース予定。

三本滝まではサイクリングって、みんな良く書いてるけど、パワー見るとそんな事ないよね。序盤で標高も低く調子良いので楽に感じてるだけで身体的負荷はそれなりある。序盤は楽と行っても300w後半で踏まないといけないとこ沢山あるし、心拍も170半ば。元気だから体感負荷は低いけど数値的には60分維持できるギリギリだ。

無理しないように早めに切れる。リフト区間の折り返しあたりだったかな。まだ前には50名くらいの大集団いたけど心拍180超えたのでマイペースに切り替え。

同じタイミングで、てぃーくんも離れる。調子悪そう。今日はダメな日見たい。先に行かせてもらう。その後は淡々と踏んで摩利支天〜冷泉小屋と前を抜きながら進んでいく。

同年代ライバルのO川さんの姿が見えた。シメシメと少しずつ詰めて冷泉小屋前でキャッチ。後ろきた岩島さんが良いペースなのでついて行く。位ヶ原山荘手前の緩斜面ではツキイチで楽させてもらいました。

さぁ位ヶ原からが勝負。あとはだいろ1本分。まだまだ余裕あるし前に見える集団（変態さん、トレタマさんが見える）捕まえられるぞ。

少し踏んでたらO川さんやその他の方が離れたので、ここはプッシュ！と押していく。前が近づいてくる。大曲がりで55分。うー、60分ギリギリか微妙。更にペースアップとダンシング入れたら左脚攣った。。そして急激にスローダウン。あーあー。最後は、前を捉えるどころか3〜4人に抜き返されてゴール。手元で61分半。アカンは。。。

ゴール後は左脚ケツとハムが痛くて歩けず。やはり最後の5キロは別世界。一気にwに対してのキツさが増す。今回も後半にやられました。うー、残念。

登頂後は軽い高山病の症状。頭痛酷くてとりあえず水分多めに摂取しながら早めに下山した。

TTのペーシングとしては悪くなかったと思う。最後の5キロはどうしたものか。乗鞍の後半は魔物が住んでおるよ。

※その他気になった事

◯ハシケンさんが何か落としてリターンしてきた。サドル落ちたとwんで、最後に抜かれた。。

◯兼松さんが落ちてきた。二度見した。上位はどんな過酷なバトルが？？

◯快レーシングの村さんの頂上補給食はとんがりコーン。ベテランになると乗鞍TT後にトンガリコーンが食えるのか。。。

枝折峠ヒルクライム2018チャンピオンクラス/10位/38:23

枝折峠ヒルクライム2018チャンピオンクラス/10位/38:23

何気に枝折峠ヒルクライム初参加。チャンピオンクラスにエントリー。

38:23 NP302w 174/184拍 83回転

手元タイムだと38:06なんだけども。写真出典

中盤まで先頭集団にぶら下がっていたけど、途中で完全に気持ちが切れてしまい、切れて一人で淡々とゴール。うーん、ダメなレースをしてしまったな。。反省。

試走で10km地点まで。美しい駒。朝の空気感が気持ちよ過ぎて、ちょっと走り過ぎたw

ゴール後のスイカは最高。地元の皆様のおもてなしが素晴らしいレースでした。また参加したい。次回は年代別かなー。

あと、10位という事で何故かお米頂きました！良いお土産になりましたよ。あと八色スイカとプラム買って帰った。

自転車はいつもの通り6.8kgなロードレース仕様。

次は乗鞍。60分切りを目標とするけど、今のままではイカンです。苦しさを耐えるメンタルともう少しの減量が必要。残り3週間やって見ましょう。

チームではバンくんが年代2位、もえまぐが女子2位（42分台）、あと怪我から復帰のサガミFJTさんが年代別優勝！これは嬉しかった。次は同年代として同じレースで勝負したい！というモチベ頂きました。

行き帰り一緒に行ってくれたもえまぐありがとう！お陰様でスムーズにスタート出来ましたm__m

表彰→温泉→キタッコで1430には自宅着。近場のレースの有り難さよ。片付け洗濯済ませてプシュしてから、家族で昼寝。シアワセ。

夕方からお庭BBQ。

からの公園で虫捕りと。

夜は村上春樹のラジオ聴きながらまったりしてたら、眠くなり9時過ぎに寝てしまった。