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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2018年 07月 28日 朝だいろ×4本で60km/SST3本/NP248w/198TSS2日のレストを挟んで週末の練習。さて、来週は枝折峠HCだし、来月には乗鞍あるのでソロソロちゃんと登って置かないといけません。先ずは淡々と負荷をかける苦しさに慣れておかないと。と、言う事でだいろリピート。9時が門限にて早朝に車でだいろまで行って3、4本登る予定で。0800には離脱しないと。0500発で0535現地着。0540スター...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
3/15日曜。朝ローラー2時間zwi.. 3/15日曜。朝ローラー...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
2/23日曜。朝夕方2部練ローラーで.. 2/23日曜。朝夕方2部...
2010弥彦山ヒルクライム【忘備録】 2010弥彦山ヒルクライ...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...