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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2018年 05月 24日 5/24木曜。夜ローラー20分/30s×30s×10/24TSS昨夜はセルフオイルマッサージをしっかりして、早めに就寝。んで、朝は疲れきっていて起きられず。朝はノートレ。先週の沖縄の疲れ(日焼け含む)と風邪のダメージがまだ尾を引いている。まだ鼻水と痰がからむ。うむむ。こんな時はお肉だ。お昼に300g頂いた。早く帰れたので夜ローラー20分。30s×30s×10を1セットだけ。366-373-3...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
GW10。夢の平ヒルクライムでロラ男.. GW10。夢の平ヒルクラ...
急遽Ft練 [#IMAGE|f018...
水曜。半亀公からの薬科ブルインターバ.. 気合い頂きに0505亀公...
新潟ヒルクライム2015。5位入賞。 新潟ヒルクライム2015...
8/11山の日。弥彦3.5本で45k.. 本日からお盆休み。山の日...
3/1日曜。早朝ロラ→チーム練で22.. 3/1日曜。早朝ロラ→チ...
土曜。Ft練角田周回×6で96km/.. 96km TSS209...
新潟ヒルクライム2018/優勝/22.. 新潟ヒルクライム2018...
12/3土曜。ローラー35分/SST.. 平日はシクロクロス車で乗...