5/16水曜。風邪引き始め朝ローラーで75分そして研修へ/NP164/44TSS
2018年 05月 16日
5/16水曜。風邪引き始め朝ローラーで75分そして研修へ/NP164/44TSS朝起きると喉が痛い。。やってしまったか。。日曜の雨のレースのせいか。疲労溜まっているし免疫落ちてるんだろうな。悪化させないようにしないと。と、言う事でインターバル予定だったけど流しに変更。今日は0700過ぎには家でないとなので早めの0445スタート。外乗り少しするも寒さ感じたので引き返してローラーに変更。75分流...