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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2016年 12月 03日 平日はシクロクロス車で乗り降りや階段担ぎなどテクニック面でのトレーニングしながら通勤。心肺的には全く追い込めてない。来週のJCX年代別選手権に向けて少しはフィジカル的には追い込んでいかないと。とはいえ、今週末は研修があり平常通り出勤。加えて、嫁さん泊まり出張にて、今日明日とりんたろと2人にて保育園準備とか色々と落ち着かないので、みんな寝ている0545からローラー35分。15分アップして、15...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...