このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2013年 08月 14日 昨日の夕方には宇都宮へ帰省。 昨晩は兄夫妻も帰省していて飲んだくれ。 0500起床。顔浮腫みまくり。気合いで起きて疲労抜きサイクリングへ。 戸祭~岡本~鬼怒川な感じで流す。この時間帯はまだ涼しいなぁー。 昼間は水遊館 鮎 巨大魚 宇都宮に戻り散策。ついついビア。 宮カフェでさらに。 二荒さーん。 夜は餃子パーティ
2013年 08月 14日 さて、お盆休み初日。合宿の疲労はまだあるが、実家に帰省する前に負荷かけておこう。 0420 起床 0435 出発(クルマ) 0515 間瀬 てぃーくんと間瀬で合流しまずは流しで1本。本日は皆さん門限早いのでサクッと4本程度か。 あれ?PTのW表示がおかしい。流してるのに300w超。遂に潜在能力が覚醒したかと思ったが、んなこたぁない。だいろ1本目流したらアベ400wになってもーた。...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...