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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2013年 08月 01日 雨の合間に朝練。 ブル薬科インターバル。 0500 起床 0510 出発 路面ウェットだが強行。 身体がネムネムでかなり低調。 表薬科 0200 370w 裏ブル 0204 358w 表ブル 0239 350w 裏薬科 0156 355w 表薬科(ダンシング縛り) 0218 328w 往復はまったりと。。。 ...
2013年 08月 01日 ここ最近、残業まつり。午前様は免れてるけど、朝がめっきり弱くなった。。 起きたらドライ。んが、気がついたら気絶してた。。やっぱ6時間は寝ないとあかんな。。 通勤のみ。 8月末の都道府県ロード&乗鞍の2連戦まで何とか踏ん張ろう。。
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...