このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2011年 07月 14日 JBCF石川前の最終負荷。 薬科・ブルでモガ、ソリア、L5~L7的な勢い。 短時間でスパッと。 往路 ジワジワと。 坂に入る前にコーラで気合入れようと自販機を探す。うぬぅ、、コーラ売り切れ。。薬科周辺の自販機5ヶ所ほど回ったが全滅。。ペプシゼロしかね〜し。うぐぅ、、、。しょーがないので、薬科下の自販でデカビタ。グビっと。さぁいこう。 薬科/ブル往復&薬科...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...