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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 11月 29日 通勤のみ 朝、筋肉痛はそれほどない 昼、徐々に脚が、、、 夕方、歩くのがつらい 夜、う、、、、 ということで脚筋破壊されました。 んが、自転車筋とは使うところが違うのでしょう。通勤には支障なし。ガンガンとトルクかけられるし、むしろ調子が良い感じ。明朝はローラーかな。 残業後、家に帰るとタキザワカタログが届いていた。 獄長さまなんかと比較しながら、購入計画を...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
3/15日曜。朝ローラー2時間zwi.. 3/15日曜。朝ローラー...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
2/23日曜。朝夕方2部練ローラーで.. 2/23日曜。朝夕方2部...
2010弥彦山ヒルクライム【忘備録】 2010弥彦山ヒルクライ...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...