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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 04月 29日 早朝は酒で撃沈。午前中に所用と仕事を片付け午後から外乗りへ。新津丘陵方面。 薬科×10(cad50シッティング8、ダンシング2) 薬科→ブル→金津→県道→薬科→ブル(平地cad100、登りcad90) 2周目行こうかと思ったら、ブル交差点でぴかくんと遭遇。真っ赤ですがな。んで、一緒に大沢峠へ。薬科×10のダメージか、すでにふくらはぎピクピクだったので完全ツキイチ。ダベリながら大...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
3/15日曜。朝ローラー2時間zwi.. 3/15日曜。朝ローラー...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
2/23日曜。朝夕方2部練ローラーで.. 2/23日曜。朝夕方2部...
2010弥彦山ヒルクライム【忘備録】 2010弥彦山ヒルクライ...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...