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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2009年 04月 26日 朝から風が強く、時折激しい雨が降る。そんな休日は、嫁さんとゆっくりとお買い物inイオン。昼時から少し時間をずらして久しぶりにグランブッフェで食いまくる。グランブッフェお気に入りです。何故か〆にカレーとラーメンを食べてしまった自分に凹む。その後は、エスプレッソ&甘いもの。デザートが抱負なのが良いですね。まぁ、食べた、食べた(汗)。今後は少しずつ炭水化物減にしていく予定。基本は高タンパク低カロリ...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
3/15日曜。朝ローラー2時間zwi.. 3/15日曜。朝ローラー...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
2/23日曜。朝夕方2部練ローラーで.. 2/23日曜。朝夕方2部...
2010弥彦山ヒルクライム【忘備録】 2010弥彦山ヒルクライ...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...