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2019年 06月 07日
平日ダイジェスト/サボり週 |
平日ダイジェスト/サボり週
今週は金曜に亀公行ったのみ。あとは通勤ライドと昼ジムのみ。
色々と余裕なく朝は睡眠優先としました。こんな時もたまにはオッケーとしましょう。とはいえニセコまであと一月。ボリュームも強度も上げなければならないこの時期なので、焦りもあり。
来週は踏ん張りどころか。
月曜 通勤ライド16km
火曜 通勤ライド16km/昼ジム
水曜 昼ジムのみ
木曜 通勤ライド16km/昼ジム
金曜 半亀公49km/NP223w/102TSS
週末は雨予報。それとチームキャンプ。キャンプは文字通りのキャンプでして、トレーニングキャンプではありませんw
角田浜で家族も含めて有志で野遊びなり。
by girigiri2008
| 2019-06-07 19:44
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