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5/1土曜。安全祈願からの弥彦周回練で156km/288TSS

5/1土曜。安全祈願からの弥彦周回練で156km/288TSS

本日は毎年恒例の安全祈願の日。11年前の同日に亀公に合流目指して走っていた方が交通事故で亡くなった。それ以来、毎年事故現場にみんなで集まり安全を祈願している。
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自分もヒヤリハットは山ほどある。今までは運が良かっただけかもしれない。気持ちを新たに!
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薬科大に集まったみんなで集合写真。

その後は有志で弥彦周回のロング練へ。平坦を淡々と30kmほど走り、先ずは弥彦観音寺からヒルクライム。

弥彦観音寺  26:22  300w  175拍

序盤はてぃーくんが勢い良く引いてくれて、fjtさんと自分の3人に。

猿ケ馬場ゲート超えたら、fjtさんがペースアップでドロップ。てぃーくんも遅れ、50m差くらいを保ってゴールまで。

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弥彦のピークは霧。

後半はエベッティーニさん、fjtさんとてぃーくんが門限ありで離脱。

自分と同じくニセコ走るおっぴえ師匠とカスガさん、それとタカナミさんの4人でだいろ下って、2周目へ。

淡々と回して2回目の猿ケ馬場峠。アカン、脚なくて踏めず回せずで登頂して、1人で角田〜家まで。良い負荷頂きました。

156km  5時間20分  NP206w

午後は出社して仕事進めておく。
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夕方に庭ハンモックタイム。

明日は新潟シティライド伴走スタッフ。


by girigiri2008 | 2019-06-01 22:02