4/30月曜。新津丘陵からの胎内練途中離脱120km/NP175w/145TSS
本日は9時門限なれど乗り込み時期にて、4時過ぎからライド。昨夜は9時前に寝たので睡眠は充分。生活リズムがサマータイムになってきた。
6時招集の胎内練があるので、その時間に集合場所に着けるように淡々と走る。と、いうか疲労あり淡々としか走れない。
夜明け前の水鏡。美しい。。。
石油の里を超えて五泉方面へ。
五頭山からの日の出。
阿賀野川下って集合場所へ。ここまでで50km。
うぁわ。面子濃い目じゃないか。招集主カンタとてぃーくん。、
この2人プラス、シャレオツなシューズカバーのスガハラさんの4人で胎内方面へ。みんなお疲れにて思惑は一致して淡々と。 懐かしのPIAA FUGAKUジャージ。県内実業団チームの先駆けとなったチームのジャージ。もはや現役で残っているのは写真の彼だけか。
7時過ぎにスガハラさんと共に離脱。R290から水原経由で0830帰宅。
4時間 AV・NP175 134/153拍 90回転 2257kj
早朝から0830帰宅で4時間走れて大満足である。FTP上げたので、今までの体感よりTSS稼げてないのが辛い。。。。早く慣れて次のステージへいかねばー。
帰宅してすぐに、資格試験受験の嫁さんとバトンタッチして、チビと2人できらら西公園でピクニック。
公園にテント設営。
フワフワドームは大人気だ。
もちろんプシュ。無念のノンアルだけども。
4月は走行距離1779km
明日はGW前半ラストイベント。恒例の佐渡ツーリングへ行くぞー。