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4/11水曜。疲労感強くてレスト/通勤のみ

4/11水曜。疲労感強くてレスト/通勤のみ

昨夜寝る前には薬科ブルインターバルしようと意気込んで寝たけど、0430に目が醒めると疲労感感が酷くて起きれず。

TSBは-20ほどなのだけど、日々の筋トレは考慮してないからな。。。かなり疲労の蓄積があるのではと推測。なので朝はレスト。

日中も疲労感強くてダルい。。うむむ。
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疲労回復食ぶち込む。
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通勤往路の鳥屋野潟
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通勤復路のやすらぎ堤。
桜は満開から散り始めに。

今日は通勤復路25kmだけー。明日はインターバルの日!!

by girigiri2008 | 2018-04-11 20:08