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2/16金曜。朝ローラー50分/NP176w/ TSS36

2/16金曜。朝ローラー50分/NP176w/ TSS36

本日早出にて0530から朝ローラー。だらっと上げて行ってお終い。朝は身体が動かないのでメニュー入れない。メニューやろうと意気込むと起きれなかったりするので。まずは乗る事。

50分  176w  136/160拍  92回転  505kj

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朝から糸魚川へ。
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お昼はシラさんに教えてもらった大むらへ。
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卵とじカツ丼。久々に食べたー。味付けが濃い目でご飯が進む。大盛で850円。旨し。

by girigiri2008 | 2018-02-16 22:27