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だいろ×3/L3でベースづくり/NP233/TSS138

前夜の少し早いチビ1歳記念パーティで寝不足だったけど、明日やろうは馬鹿野郎ということで0430起床、0450発で車で弥彦へコソ練。雨上等で0540スタート。
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だいろ1 22:35 261w 168(181)拍 68回転
だいろ2 23:06 256w 164(180)拍 64回転
だいろ3 23:28 250w 161(181)拍 62回転

どんどん落ちるパワー、心拍、ケイデンスが疲労を物語るw

登り始めから疲労を感じる、、、。ひたすら淡々とこなす。4本予定だったけど時間切れにて3本。本日のコソ練だいろリピ仲間はfjtさん、sghrさん、てぃ〜くん、トレランの松永さんでした〜。
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昨夜はチビのプレ誕生祝いで富山から義母来県(というか嫁さんサポートで木曜からきて貰っていた。感謝)。んで、富山式のぼた餅背負い儀式w
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by girigiri2008 | 2015-07-20 17:41