だいろ×3/L3でベースづくり/NP233/TSS138
2015年 07月 20日
だいろ1 22:35 261w 168(181)拍 68回転
だいろ2 23:06 256w 164(180)拍 64回転
だいろ3 23:28 250w 161(181)拍 62回転
どんどん落ちるパワー、心拍、ケイデンスが疲労を物語るw
登り始めから疲労を感じる、、、。ひたすら淡々とこなす。4本予定だったけど時間切れにて3本。本日のコソ練だいろリピ仲間はfjtさん、sghrさん、てぃ〜くん、トレランの松永さんでした〜。
昨夜はチビのプレ誕生祝いで富山から義母来県(というか嫁さんサポートで木曜からきて貰っていた。感謝)。んで、富山式のぼた餅背負い儀式w