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火曜。亀公朝練フルコース71km/TSS110

今年初の亀公朝練フルコースで71km。平日朝練としては上出来か。流し区間も入れてあべ34ほど。

0420起床
0445自宅発
0700帰宅

パワータップの調子悪い。数値があり得ん感じ。出発前にキャリブレーションしたのにオモテ薬科で500wとか。ウムム。

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昼間は新発田を歩き回るお仕事。色々とキツイなぁー、と弱音吐いておく。そんなお年頃(・ω・)ノ
by girigiri2008 | 2013-09-10 20:05