木曜。最終負荷。朝ロラ2分×5本。TSS47
2013年 08月 22日
0610 起床
0615 ローラー開始
15分アップしてか2分インターバル。
2分×5本。1分30秒レスト。
372w 159/170拍 97回転
382w 165/175拍 97回転
391w 168/179拍 98回転
389w 171/181拍 93回転
401w 174/185拍 96回転
ってな感じで、なかなかいい数字。6.4〜6.6倍ってところか。キャリブレーションしてから乗ったから間違いないはず。調子上向きと信じて当日を迎えるとしましょ。
明日の夕方から壱岐に向けて移動。とりま博多に飛びますよ。いやー、壱岐は遠いよ。。。。
60.05kg