金曜日。レスト。クレアチンローディング
2013年 04月 26日
お借りしたキャリア付けたり、ウェア類準備したり、備品積み込んだり。
脚の調子はいいような、、うーん、走って見ないとわからんなぁ。そうそう、書き忘れたけど今週から少しだけクレアチンローディングしてみている。瞬発系の持続力がアップするらしいけど、効果のほどはどうだろう。心なしか脚に張りがあるような気がする。
夜の宴会は、乾杯だけ飲んで、あとはノンアルコールで脱出。さぁ寝よ。
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2013年 04月 26日
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