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2/17日曜日朝ロラ40分

朝ロラン40分。
SST20分 250wほど
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朝から会社へ。忙しいのであーる。
出社前に朝ラー。手仕事ラーメン八の朝ラーセット。
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お昼はリシェのベーグルなど。
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21時過ぎまで粘ってミッションコンプリート。

さぁ、もう来週だ。。。
by girigiri2008 | 2013-02-17 22:10 | トレーニング