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下田~新潟まったり走65km。夕ジョグ6km

リカバリーな一日。
朝は雨だったのでキャンプ場でまったり。9時過ぎに撤収完了し自走で新潟を目指す。

下田~R290~上戸倉~大沢峠~信濃川で65km。アゲず落とさずでまったり。阿部30ほど。終始追い風基調。

帰宅後はパスタ食べて出勤。サクッと最低限のヤツをやっつける。1730キタックし緩ジョグ6km。夕方は気持ちよかったのでいつもの堤防でプシュ。

さぁ来週もがんばろー。

まったりキャンプの朝。
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下戸倉
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ジェラート&トマトで休憩
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パスタ。エリンギとベーコン。
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夕ジョグ&堤防プシュ
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by girigiri2008 | 2012-07-22 21:25 | 自転車