筋肉痛の日々
2011年 11月 30日
火 通勤のみ
月曜朝から激筋肉痛。うまく歩けない。トレランのダメージ恐るべし。んで、なんとか自転車に乗って出勤。自転車は普通にいける。使うとこ全然違うのね〜。この日は、身体の裏側(ハム、背筋、広背筋)が中心。
火曜日、前腿が次第に悪化。うが〜、階段降りられない。下りでやられたみたい。。デスクから立ち上がるのが億劫。。。あ〜、しばらくこんなかも。
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2011年 11月 30日
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