夜ロラ
2011年 09月 14日
火 通勤のみ
最近、まつり気味にて帰宅が遅く朝起きれない悪循環。帰ってすぐ寝ればいいのだけど、プシュッっとやっているうちにあっという間に午前1時。これじゃ起きられませんわ。
水曜
ノーザン日にて早めに帰宅。玄関開けたら5分でローラー。んが、全くあがらない。重い。心拍のみあがっていく。30分でギブ。風邪気味ゆえか?
ローラー 30分。
11時前に就寝。
明日は朝練するぞ〜
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2011年 09月 14日
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