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銀杏ライド

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ゆっくり78km

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0740発

昨日の疲労もあり、ゆっくりスタートとした。新津丘陵方面へ向かう。

走り始めたら脚がダメダメ言っている。騙し騙し丘陵着。ここで峠巡り×1の予定を変更。どうにもアガらずサイクリングへ。

植物園→石油の里→金津→大沢方面

途中、シュースイのZさん&Nさんと御一緒。

大沢→銀杏祭り・黄金の里→銀杏茶屋

祭り会場で豚汁&銀杏おこわ。茶屋では焼き銀杏&焼き落花生&漬物などで補給

帰りもゆっくりサイクリング。

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午後は嫁さんとデート。
古町→ピアバンダイ(小嶋屋ビュッフェ)→石井スポーツ→グランドスラム

ICI&グランドスラムではトレラン&ラン用のインソール相談。
この冬も走り回るよ〜。

今週はひたすら調整。
回復に努めながら週末に体調をマックスに持っていこう!

今日は朝練&サイクリングで85kmほど
by girigiri2008 | 2010-11-07 13:14