ろうらぁ
2010年 01月 20日
50分(アップ10分 メディオ15 レスト5 メディオ15 ダウン5)
最後の1分思いっきりあげたら吐きそうに。。久々の90%HR越えの183HR。。
そういえば、3月に信濃川駅伝があるそうで、只今エントリー受付中。のっとれ松代の翌週。仕事的には繁忙期MAXでもあり悩みどころ。一度、駅伝出てみたいけど。。。どうすべかね。。2月中旬〆切らしいのでもうちょっと考えますかな。。3人×6kmだす。
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 01月 20日
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