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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2015年 05月 27日 県選手権が終わってホッとしたのか、それとも無理して免疫が下がったのか。。火曜の朝方に身体の痛み&猛烈な寒気で目が覚める。体温測ると40度オーバー。マジか。慌てて給水しつつ寝る。 朝起きて再度体温測ると39度台。。コレアカンやつや。。。本日は東京出張だったがDNSに。朝一で病院へ。判定は。。。 アウトー!肺炎!レントゲン撮ると肺が白く霞んでおる。とりあえず抗生物質投与。そして点滴。なんとか...
2015年 05月 24日 さて、今年初レース。県選手権ロード2015。 結果から。 総合6位(後日訂正で8位→6位) ヒルクライム7位 TT9位 クリテ予選2位 クリテ決勝完走 @@@@@ 朝から風邪の調子イマイチ。DNSも考えるも、同行者も居るし会場までは行こうと出発。hashiキャップと楽しい道中。 会場着いてキャンプ設営。とりあえず走ってみような感じでアップ。 ⚫️4kmヒルクライム ⚫️行程 04...
2015年 05月 23日 明日は今年初レースの県選手権だけど、今週風邪っぴきで全く心拍アゲで無いので、少しだけ火入れに亀公に参加。 朝日とともに出走。で、農道区間で目一杯アゲて心拍を180まで。あと、橋の登りでダッシュしてミッションクリア。あとは、阿賀野川沿いを流して終了。 レース機材準備。パイオニア付けたら重り付けなくても6.8kgクリア 明日はこの仕様で。鍛錬&体調、どれも今ひとつだけど健康診断だと思って走っ...
2015年 05月 22日 水曜。朝、風邪も落ち着いてきたよーな感じだったので0430発で朝練へ。薬科ブルインターバル予定。 外出ると寒い。。しばらく走ればと走り出すが、寒気がしてきて、こりゃアカンと引き返しで20km。 木曜。夕方から体調悪化。家帰って熱測ると38.5度。あー、アカンやつや。。。更に悪寒が増してきたので、真冬並みに着込んで、水分補給用にボトルに水を入れて就寝。2130頃だったか。それから汗ダクと...
2015年 05月 20日 日曜に感じた風邪の気配はどうやら本物で、月曜の日中から咳悪化→発熱。早く帰って暖かくして寝る。汗びっしょり。。 火曜は依然調子最悪で熱も下がらずにて、仕事キャンセルして養生。水分補給しながらひたすら汗かく。 んで、水曜に何とか復活。。トレーニングどころではないな。。。 あったかいもの食べておいた。
2015年 05月 17日 金曜に角田周回練を招集したものの、町内清掃とのダブルブッキングが判明。引越し後の最初の清掃だけに、出ないわけにはいかんよね。。。ってことで朝練DNS。取りまとめ引き継いでくれたhamさん感謝。 下水清掃〜サフラン〜公園清掃。んで、チビと昼寝。気がついたら1時間も。 んで、午後から時間いただき外乗り。インターバル入れよう思うが、身体が反応せず。 風邪の兆候もあり、無理せず薬科ブル〜大沢〜薬...
2015年 05月 16日 本日は雨予報&嫁さん仕事にて、朝からチビと2人で早朝から朝ご飯つくり、掃除洗濯、買い物などなどこなしすマッタリ主夫デー。これはこれで楽しいのだよ。 3時に嫁さん職場にチビ預け、時間もらってサイクリング。 仕事の現地踏査兼ねて白根〜万代で50kmほど。 夜は阿賀野クリテリウムのライライ打ち上げに乱入(出てないけど飲みたくってさw) 各種動画を観ながら、各カテゴリーの展開やら各人の思惑などな...
2015年 05月 15日 土曜朝は雨予報にて0500から朝練。やれる時にやっていきましょ。 薬科ブルはhamさんと競り合い。薬科負け、ブル勝ち。亀公列車のお陰でいい感じに2本とも集中できた。薬科ブルは複数本揃えてナンボ。感謝。 帰りはhamさんと2人で5分モガ交代で出し切り。タレタレでしたけど。
2015年 05月 14日 0500から朝練。平日朝練は久しぶり。やれる時にやっていきましょ。 往路堤防で15分走277w。アップなしの割りにはいい感じ。前半230w程度だったので悪くない。 薬科375w、裏ブル335w、表ブル305w、裏薬科349wの4本。レストは各2分弱。うがぁ、4本揃わない&遅い。。。まぁ、シーズン最初だから仕方ない。7月には6.4倍390wで4本揃えたい。
2015年 05月 10日 朝は前日飲み過ぎで起きられず。オーストラリアでシェフをやっている義兄にフレンチトースト作ってもらって朝食。サンキュー、ドン。 んで、新潟へ。大積で降ろしてもらい、そこから自走で帰宅。85kmほど。 ようやくお尻を上手く使える感覚が戻ってきた。そろそろ高負荷入れても良い頃かな。インターバル入れて行きましょう。
2015年 05月 09日 連休明けから仕事ハードでいきなり徹夜近い感じ。色々と無理あるなぁ。。。 週末は富山で義姉の結婚お披露目会(ずっと前から結婚してるんだけどオーストラリア在住にて日本でのお披露目会)があるので金曜夜に富山へ移動。ねもい。23時着。 0530から朝練。0700まで。五箇山トンネルまでの15分走3本。270w程度でSSTといった感じ。 ドン&かずちゃん&ショウ。末長くお幸せに。オーストラリア人...
2015年 05月 06日 5/4朝練。五箇山ー利賀で59km。 昼間は金沢へ。賑わっているよ。一人勝ちだねー。 5/5朝練。夕霧峠〜湯涌〜刀利ダムで78km。昼間は桜ケ池。 夜は曳山祭り。最高の休日。 5/6。新潟へ帰宅。途中下車で米山〜弥彦山野積1本で98km, 明日からお仕事だよ。。
2015年 05月 03日 GW中は暦通り。仕事バタバタで精神的に追い込まれている感じ。 4/26 半亀公。薬科で離脱で帰りはhamさんと2人で5分モガ交代ローテで50km。 4/29は休日なれど仕事が終わらず余裕なく運動なし。病んでくるな。。 5/2。ようやくGW。前日が徹夜に近かったので朝は無理せず。それと午後から自転車仲間を新居に招いてパーティなので朝サイクルリングのみ。加茂往復で70km 5/3。...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
3/15日曜。朝ローラー2時間zwi.. 3/15日曜。朝ローラー...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
2/23日曜。朝夕方2部練ローラーで.. 2/23日曜。朝夕方2部...
2010弥彦山ヒルクライム【忘備録】 2010弥彦山ヒルクライ...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...