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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2012年 09月 26日 6時出社で上越出張。故に朝通勤のみ。 昼はピナくんのブログみて気になった北京菜館で肉野菜ラーメン。うまうま。 一日中、上越市内をあっち行ったりこっちいったり。 微妙な空き時間で春日山散策。 20時帰宅で夜のお勤め。 玄関開けたら5分で。ロラ40分。20分走×1。最後は久々に心拍190近くまで上がった。トレ効果は?だが、最低限繫ぐ。今日もやって良かったよ。輪島への道はまだ繋が...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...