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F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 09月 26日 日曜日、朝練終了後に嫁さんとホテルビュッフェ。 近所のディアモントホテル。空いていて静かでゆっくりできて○です。 まずは炭水化物&タンパク質 続いてサラダ系。 んで、スイーツ系 炭水化物&タンパク質2 スープ&炭水化物 写真には無いですが、最後はソバをペロリ。ここでもAJです。 午後サイクリング15kmほど。
2010年 09月 26日 昨日の疲労で最初からAJだわ。乳酸ジュワー。 90km 3h25m 獲得標高1042m @@レポ 0600 新川シミフ集合 参加者:てぃーざきくん、自分 今朝も寒い。身体暖めようと新川でホットコーヒー探すけど、周辺の自販機はずべて「つめた〜い」オンリー。おい!どうなってんじゃ。結局R402沿いの自販機(喫茶以外)は全部「つめた〜い」だけ。 うむ、しょ...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...