このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 09月 17日 ローラーセットして眠ったまでは良かったが、結局起きられず。体が求めるまま7時間睡眠。ホント最近よく眠れますわ。きっとそういうバイオリズムなんでしょ。弥彦終わるまではこのリズムで。仕事も微妙に祭りの気配が。。。。 金曜日 通勤のみ 練習なしだとネタに乏しいので料理ネタ。 @@和風パスタ(茄子&ベーコン) コレ、材料に乏しいとき便利です。 具材:にんにく、鷹の爪...
おっと、気がついたら3月すっ飛ばして.. おっと、気がついたら3月...
そろそろ 減量期から増量期に転じよ...
4/26日曜。朝夕ローラー2時間/1.. 4/26日曜。朝夕ローラ...
3/20日曜。F(t)練で三条往復7.. 朝は早よからチーム練。0...
水曜。ロラ2部練 水曜。一日雨予報。んが、...
土曜。朝夕ロラ2部練 雨。んが、少しでもやって...
雨の新津丘陵トレラン12k 朝から雨。レーダー見ても...
ラン&ドリンク 本日は新潟ロードレース1...
8/16木曜。昼ジム筋トレのみ/減量.. 8/16木曜。昼ジム筋ト...
クライミング家族 本日は自転車はお休み。午...