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10/31。夜ローラー75分/L3〜 SST40分

お肉が無性に食べたくなり。。。近くのサルーンへ。
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  キタック後、夜ローラー75分。今日もウォーキングデッドシーズン3を見ながら回転系で。

40分  240w  159/179拍  98回転

やっぱレース明けは調子あがるなぁー、まだまだ踏める感じ。今シーズンのロードは調子上がらず仕舞いだったけど、これからはシクロクロスシーズンに向けてアゲていきましょうぞ。

by girigiri2008 | 2017-10-31 20:28