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11/23水曜。角田浜トレイルCX練

前夜の酒が抜けないまま目覚ましで0515起床。本日は角田浜トレイルでCX練。んが、予報より雨雲が多く、暫く上がらなそう。

雨雲レーダー眺めつつ会社行って自転車回収したり、レーゼロにCX用のシラクはめたり、サフラン行ったりしてから0745角田浜トレイル着。本日は嫁さん休みでチビと二人友達とランチ行くとのことで放し飼い。
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takeさん、umiさんと合流しライドオン。
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初使用のレーゼロ&CLシラク。1.8くらい入れてスタート。どんなもんでしょう。
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いやー、タイヤ違うとこんなにも違うかと。周回重ねるごとに感覚掴めてきた。ショート&ミドルを中心に周回。ロングは自分にはまだ敷居が高く、難し過ぎて走っても消化しきれない。ショートを周回しつつ感覚を身体に覚えさせて行く。

コーナーや下りでの重心&荷重、コーナー時のギア比、乗り降り、担ぎへの移行などなどの課題を意識しながらグルグル周回。面白し。
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最後は駐車場で8の字、乗り降りなどの基礎練してお終い。

角田浜トレイルは雨上がりでも水はけが良く快適。しかもトレイル内は風もなく、周囲に比べ暖かい。この辺りは真冬でも殆ど積雪ないので、冬場でもガンガン走れそうだ。角田山トレランと組み合わせたトレーニングもありだなーとか夢が広がる。
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角田浜トレイル使う皆さんは上記の注意事項遵守で宜しくお願いしまっす!
by girigiri2008 | 2016-11-23 21:05