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9/30金曜。半亀公で52km/TSS107

雨やら研修などあり、なんと4日ぶりのライド。0440発で亀公列車に合流。
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出発時はこんな。そして寒い。。12°C。。。
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アカン。調子悪い。。。脚いっぱいだし、心拍が全然上がらない。。
薬科はダンシングで流し、ブルは少し踏んでお終い。うーん、休みすぎたか?寒さのせいか?それとも。。。
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答えは週末に出た。。。

by girigiri2008 | 2016-09-30 22:39