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8/25木曜。乗鞍最終調整で半亀短く強くな46km

サイクリング、ローラー10分走、亀公と迷ったが、すんなり起きれたので亀公へ。
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脚は仕上がってきてるので、あとはちょっと負荷かけて心拍アゲておく感じ。
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裏ブルでfgtさん煽ったら千切られたー。

と、いう感じで帰宅後体重は59.20kg。おー、成人になっての最低体重かもー。

あとは体調維持して、乗鞍を迎えよう。
by girigiri2008 | 2016-08-25 23:11