土曜。飲み過ぎて沈。朝夕ローラーSSTでお茶濁し。TSS51
2013年 07月 27日
と、いう事で当然、朝は起きられないわけであります。覚醒したのは7時。。天気見ると弥彦あたりに雨曇接近。。。。あー、もうこんな時間だし雨だしって事で再び昏倒。
第二回覚醒。8時。。流石にこれ以上、週末の朝のゴールデンタイムを失うのは切なすぎるって事で起き上がる。
フラフラと外を眺めると雨降ってないけどウエットやん。外かロラか迷って、雨雲レーダーの様子からロラを選択。少しでも負荷かけとこう。
うえっ、気持ち悪い。、二日酔いだわ。5分アップで無理矢理アゲ。
朝ロラ25分
1000 272w 165/175拍 99回転
L4狙ったが、なんとかSSTに引っかかたか。L3上。あー、取り敢えず汗かいて少しスッキリ。
ここからは所用やっつけ。家事、買い物、仕事とやっつけ17時キタック。
体調回復してきたので夕飯前にロラ。
夕ロラ 40分
2000 263w 170/181拍 99回転
SST狙い。ギリギリか。うーん、アゲきれないな。。
明日はだいろリピとしますよ。