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なぜか減ってるよ

朝は寝坊。
自転車通勤。
残業中眠くなったらスクワットを入れる。
帰りは雪降って来たのでラン。
なんだかんだで帰ったら23時近い。
不毛地帯ラスト10分だけ観賞。

風呂後、体重を計ったら驚きの64kg台。
なんでか減っている。結構食べているんだけどな。
もっと食えということか!?スイーツいっとこう。

深いスクワット100回×4(負荷なし)
腸要筋100×2(負荷なし)
腹筋50×2
腕立て30×2
ラン 4.8km

新ZIPP303に心動く。
by girigiri2008 | 2010-02-18 23:55 | 仕事とか