なぜか減ってるよ
2010年 02月 18日
自転車通勤。
残業中眠くなったらスクワットを入れる。
帰りは雪降って来たのでラン。
なんだかんだで帰ったら23時近い。
不毛地帯ラスト10分だけ観賞。
風呂後、体重を計ったら驚きの64kg台。
なんでか減っている。結構食べているんだけどな。
もっと食えということか!?スイーツいっとこう。
深いスクワット100回×4(負荷なし)
腸要筋100×2(負荷なし)
腹筋50×2
腕立て30×2
ラン 4.8km
新ZIPP303に心動く。
F(t)麒麟山racing所属。自転車乗り。クライミング、トレラン、ランニング、キャンプ等、新潟でギリギリに挑戦したい四十路の記録。いつまで続くか。行けるところまで。
2010年 02月 18日
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